Диета по группе крови, разработанная натуропатом Питером Д'Адамо, бесполезна, заявляют канадские ученые.

Исследователи утверждают, что человек, сидящий на такой диете, теряет вес не из-за того, что она подходит ему по группе крови, а благодаря пользе употребляемых продуктов. Чтобы доказать это, ученые из Университета Торонто привлекли к участию в эксперименте 1455 человек, за которыми на протяжении месяца велось наблюдение.

Диетолог Ахмед Эль-Сохеми вместе с коллегами взял у добровольцев образцы крови для определения ее группы и содержания жиров, инсулина и холестерина. После того, как все испытуемые отсидели на диете положенный срок, иследователи снова провели замеры и установили, что рацион, предписанный обладателям II группы крови, помогает снизить содержание в крови инсулина, жиров и холестерина, а также кровяное давление, что могло поспособствовать похудению. Диета для носителей IV группы крови на потерю веса не влияла, у людей с I группой крови понизился уровень триглицеридов, а у испытуемых с III группой существенных изменений в составе крови замечено не было.

Напомним, в основе диеты по группе крови лежит идея о том, что люди с разными группами переваривают пищу по-разному, то есть определенный рацион помогает снизить риск различных заболеваний и улучить здоровье. При диете Д'Адамо из списка продуктов исключаются те, которые плохо перевариваются или токсичны для человека с определенной группой крови.